宁波作为沿海城市，浙江老二，自古以来经济发达，吸引很多国内外老板过来投资发展，经济高速发展，发展多了，自然带动各方面经济，有人的地方就有市场，有高消费的人员，自然带动一些娱乐场所发展，商人之间需要应酬交际，那自然带动了按摩spa行业的存在。
单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足，另一手半握拳，中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲，以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点，作定点顶压。此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。
按摩可以有很多种类，而且随着部位的不同，按摩的手法也有一定差异。普通的按摩手法是使用整个手掌，来回揉搓按摩，特别适用于肌肉硬的部位。抓捏式按摩则是使用第一、二两节手指对减肥部位进行抓捏、按摩，象拉着皮肤一样，手指在体表移动，适用于皮肤松弛或脂肪丰富的部位。也有以拇指为主力，其他手指为辅助，左右、反方向来回扭转，比较适合于肌肉多而脂肪厚的部位。
一开始，技师会先在背部上涂上精油，然后对整个背部进行放松按摩，精油能很好地缓和手与背部的摩擦。接着从背部转移到脖子和肩颈，办公族的通病：富贵包!脖颈之处恰到好处的力度揉捏，紧绷的肌肉瞬间就被释放开~
　　我们在背部按摩之前，建议可以先洗个澡，这样身体和精神都能够得到放松，按摩体验会更好哦。同时在做背部按摩时，也可以放一些轻松舒缓的轻音乐，这样能让人们的身心更加舒适，在愉悦的环境中得到身体上的享受。
误区 3：反正是保健在哪里做影响不大非医疗机构的推拿按摩目前存在不少问题，其一是不讲适应症，给钱就做；其二是不问病史，不管有无禁忌证；其三是按摩师多为非医护人员，对人体解剖生理一知半解甚至「不知不解」，有的所谓按摩师无证上岗，有的仅仅训练个把月就拿到所谓的「上岗证」；其四是按摩手法不规范而致「伤人」。因此，做治疗性的推拿按摩一定要到正规医院。一般保健也要选正规有资质的美容院或者推拿按摩店，选择有资质的按摩师。

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