柠檬水受到了不少女性的追捧，因为其对人们的健康有着十分大的帮助，尤其是对女性朋友。但是柠檬水要找到对的人在对的时间喝，才能发挥好处。例如，柠檬水对于体质好的人在早上空腹喝的话，可以治疗便秘。那么，晚上喝柠檬水好？
　　晚上喝柠檬水好吗
　　晚上喝柠檬水好吗？其实有好的一面，也有不好的一面。此话怎讲呢？
　　晚上喝柠檬水好的一面的体现：
　　晚上喝柠檬水可以防止便秘，滋养皮肤。
　　晚上喝柠檬水坏的一面的体现：
　　晚上若空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。

　　若晚上喝柠檬水能收获好的一面的话，还要注意以下事项哦。

　　1、 晚上喝柠檬水，应该在水里面加入少许蜂蜜，这样可以防止柠檬水过酸，从而伤胃肠胃。
　　2、 柠檬水不宜过多过晚饮用，过多饮用不仅难吸收，酸性物质过多也不好；过晚饮用的话会造成第二天水肿。
　　3、 本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎。
　　虽然柠檬水受到了不少女性的大爱，认为其可以美白养颜、减肥瘦身，是女性变美的必备品。但是妈网百科在此提醒各位网友们，柠檬水虽然具有养颜美白的作用，但是其也是有禁忌的，若想变得健康美，就要先看清楚自己是否真的适合喝柠檬水，自己是否正确饮用柠檬水。
　　晚上喝柠檬水美白吗
　　晚上喝柠檬水美白吗？照理来说，柠檬水是能美白的，因为柠檬水含有丰富的维生素C，而维生素C具有美白的功效。
　　下面妈网百科从网上搜集了部分网友亲身体验后所提出的看法：
　　网友一的看法：坚持了一个星期感觉没效果，但是对身体好，柠檬是碱性的，怎么会导致胃酸。
　　网友二的看法：我是早上空腹喝，感觉没怎么白，不过皮肤蛮好。暂时没看见斑的痕迹
　　网友三的看法：喝一礼拜没白，胃是有点酸不舒服，牙齿更是酸的不行。
　　网友四的看法：每天早上喝，没见有白起来 不过对减肥可能有点效果，刚买了3个柠檬了，继续喝。
　　网友五的看法：可以美白的，但是喝完一定不要晒到太阳。
　　网友六的看法：可以美白。我觉得最好是傍晚喝， 坚持下去的话，美白效果很不错。 我本身皮肤挺白，喝了觉得锦上添花。
　　网友七的看法：可以的。因为维生素c对美白很有帮助。但如果想美白效果更佳的话，建议
　　可以多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。

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